【跑姿分析】向前跨步的偏差肇因有可能發生在「落下」也可能發生在「拉起」階段,本案例為後者 | 0 | 徐國峰 | 2022-03-31 | 2022-03-31 23:45:44 |
【跑姿分析】學員傳來影片的跑姿很好時,該如何提供進一步建議? | 2 | 徐國峰 | 2022-03-27 | 2022-04-02 00:11:39 |
【跑姿分析】從許多技術的偏差中找出源頭 | 0 | 徐國峰 | 2022-04-15 | 2022-04-15 14:45:20 |
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上坡原地跑時腳踝不適,如何調整 | 0 | 徐國峰 | 2022-04-21 | 2022-04-21 21:54:59 |
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上拉的技巧,有什麼要注意的嗎? | 0 | 徐國峰 | 2022-04-05 | 2022-04-05 19:49:44 |
主動練習「呼吸節奏」的時期,是先強迫吸還是吐? | 0 | 徐國峰 | 2022-06-05 | 2022-06-05 14:48:11 |
在跑上坡或下坡時,跑步技巧有什麼不同? | 0 | 徐國峰 | 2022-04-05 | 2022-04-05 19:44:04 |
如何降低「輕鬆跑」時的心率? | 0 | 徐國峰 | 2022-04-07 | 2022-04-07 08:42:43 |