| 一對一私教和訓練營學員的常見訓練問答 | 徐國峰 | 2022-03-23 17:19:44 |
| 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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| 課表設計研究 | 16 | Niko Wong | 2024-05-09 | 2024-05-14 14:59:29 |
| 學員有長期足底筋膜炎的困擾 | 3 | Tony | 2023-04-24 | 2023-04-25 08:47:16 |
| 課表安排的問題 | 5 | 祐均 | 2023-07-21 | 2023-07-22 15:49:33 |
| 炎熱天氣有氧跑心率太高 | 2 | 225_千芳 | 2023-07-24 | 2023-07-24 19:39:05 |
| 【跑姿分析】從許多技術的偏差中找出源頭 | 0 | 徐國峰 | 2022-04-15 | 2022-04-15 14:45:20 |
| 上拉的技巧，有什麼要注意的嗎？ | 0 | 徐國峰 | 2022-04-05 | 2022-04-05 19:49:44 |
| 用節拍器固定步頻是好的練習方式嗎？ | 0 | 徐國峰 | 2022-04-08 | 2022-04-08 08:51:31 |
| 用腳掌拉起速度來改變配速， OK嗎？ | 0 | 徐國峰 | 2022-04-07 | 2022-04-07 20:07:56 |
| 如何降低「輕鬆跑」時的心率？ | 0 | 徐國峰 | 2022-04-07 | 2022-04-07 08:42:43 |
| 在跑上坡或下坡時，跑步技巧有什麼不同？ | 0 | 徐國峰 | 2022-04-05 | 2022-04-05 19:44:04 |