一對一私教和訓練營學員的常見訓練問答 | 徐國峰 | 2022-03-23 17:19:44 |
主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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跑步時下腹或側腹痛的問題 | 0 | 徐國峰 | 2022-03-31 | 2022-03-31 13:49:43 |
專注「上拉」時,愈跑愈快怎麼辦? | 0 | 徐國峰 | 2022-03-31 | 2022-03-31 17:39:28 |
【跑姿分析】向前跨步的偏差肇因有可能發生在「落下」也可能發生在「拉起」階段,本案例為後者 | 0 | 徐國峰 | 2022-03-31 | 2022-03-31 23:45:44 |
跑者習慣性扭傷踝關節的問題 | 2 | 徐國峰 | 2022-04-01 | 2022-04-06 08:53:08 |
學員進步太少覺得失望 | 0 | 徐國峰 | 2022-04-02 | 2022-04-02 12:13:49 |
步頻太低,是否需要特別調整? | 0 | 徐國峰 | 2022-04-03 | 2022-04-03 14:01:39 |
炎熱天氣有氧跑心率太高 | 2 | 225_千芳 | 2023-07-24 | 2023-07-24 19:39:05 |
課表安排的問題 | 5 | 祐均 | 2023-07-21 | 2023-07-22 15:49:33 |
學員有長期足底筋膜炎的困擾 | 3 | Tony | 2023-04-24 | 2023-04-25 08:47:16 |
課表設計研究 | 16 | Niko Wong | 2024-05-09 | 2024-05-14 14:59:29 |