第 41-50 項，共 71 項資料.
| 類別 | 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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| 游泳 | 《自由式科學化訓練》第二場新書分享會（動作示範較清楚的版本） | 0 | 徐國峰 | 2019-10-26 23:45:44 | 2019-10-26 23:45:44 |
| 跑步✕力量 | 百公里超馬跑者在練力量時，該如何進階？ | 0 | 徐國峰 | 2019-10-26 22:02:20 | 2019-10-26 22:02:20 |
| 游泳 | 【新書分享會後的提問】為什麼腳踝ROM影響肩關節？為什麼明明多了一個推進力還會拖速度？為什麼拚命打水會拖累速度？「結構對」是指什麼意思？ | 0 | 徐國峰 | 2019-10-26 21:52:15 | 2019-10-26 21:52:15 |
| 跑步✕力量 | 跑者專項力量的中「維持姿勢」的訓練，該不該轉體？ | 0 | 徐國峰 | 2019-10-24 22:57:34 | 2019-10-24 22:57:34 |
| 跑步✕力量 | 【跑步專項力量課】第一天課後補充：放鬆才有耐力（持續運動的能力） | 0 | 徐國峰 | 2019-10-24 09:19:15 | 2019-10-24 09:19:15 |
| 跑步✕力量 | 【跑步專項力量課講義4-4】以「轉換支撐」為主的課表 | 0 | 徐國峰 | 2019-10-23 22:44:47 | 2019-10-23 22:44:47 |
| 跑步✕力量 | 【跑步專項力量課講義4-3】以「失重彈跳」為主的課表 | 0 | 徐國峰 | 2019-10-23 22:43:50 | 2019-10-23 22:43:50 |
| 跑步✕力量 | 【跑步專項力量課講義4-0】不同側重點的四份力量課表範例解說 | 0 | 徐國峰 | 2019-10-23 22:34:13 | 2019-10-23 22:34:13 |
| 跑步✕力量 | 【跑步專項力量課講義2-5】轉換支撐：訓練動作的進階與倒階 | 0 | 徐國峰 | 2019-10-23 22:21:02 | 2019-10-23 22:21:02 |
| 跑步✕力量 | 【跑步專項力量課講義2-5】轉換支撐：把彈力轉化為快速換腳支撐的能力 | 0 | 徐國峰 | 2019-10-23 22:16:35 | 2019-10-23 22:16:35 |