部落格

2025 / 06 / 01

RQ 科學化訓練講座－－「跑者的步頻該怎麼看？」重點整理

2025 / 05 / 15

記錄間歇訓練的實用技巧

2025 / 05 / 01

赤足（跑）訓練的必要性

2025 / 04 / 15

「移動參數」這項跑步技術的意義、價值與分析工具

2025 / 04 / 01

2024 年臺北馬破三數據分析

2025 / 03 / 01

2024 年台北馬的完賽人數、破三與破四人數統計

2025 / 02 / 16

跑步教練培訓的十堂課（規劃 14 週）

2025 / 01 / 11

KFCS 跑步教練通過名單（ 2025 年 3 月更新）

2025 / 01 / 01

速度與風：跑者在強風吹拂中的角力