主要服務：培訓

訓練講座

由KFCS銀牌、金牌教練或Head Coach徐國峰主講。主題有〈學習怎麼跑才能避免受傷〉、〈學習如何跑得更長〉、〈學習跑得更快的技巧〉、〈學習公路車的踩踏技巧〉、〈自由式技術理論與實作〉、〈自由式的專項力量訓練〉、〈從底層的基本技術來優化游泳技術(從漂浮打水開始)〉……等，其他跟運動相關的主題，亦可跟我們聯絡。

PB班／訓練營

目標是協助想突破個人成績的耐力運動愛好者進行訓練，除了追求進步，PB班／訓練營的定位是「學習訓練」，訓練是需要學習的，主要是讓耐力運動愛者能了解KFCS系統下的訓練框架與執行方式。

PB班：為期四到六週的單一中週期訓練課程。若有企業社團想挑戰日月潭橫渡、東進或西進武嶺、全程或半程馬拉松、鐵人三項等耐力賽事，歡迎跟我們聯絡。

訓練營：十六到二十四週的四個中週期的長期訓練課程。過往經驗有〈Garmin PB班〉、〈UnderArmour鬥陣跑團〉…等，若有品牌或企業想贊助，觀迎跟我們聯絡。

教練培訓

教練培訓的內容會以課表的設計邏輯、原則、訓練理論、方法為主，並學習如何引導學員達到更佳訓練品質的方式。含考試、線上課表、訓練營實習與內訓，培訓期至少半年。通過審核後可成為「銅牌教練」，若想學習訓練菁英選手，可接著往銀牌和金牌教練進修。主要培訓項目為跑步、游泳、公路車和鐵人這四項運動。