KFCS EDUCATION / TRAINING

教育訓練 企業內訓・團體講座・教練培訓

只要你想開始訓練自己、團隊或公司裡的夥伴成為一位跑者、泳者、鐵人或單車愛好者,都可以跟我們聯絡。 KFCS 可依企業、品牌、學校、社團與各單位需求,安排由銀牌、金牌教練或徐國峰老師主講的教育訓練內容。

企業內訓與品牌合作
校園講座與社團培訓
PB 班/訓練營
教練培訓制度
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培訓的核心與邀課對象

KFCS 的主要服務之一是「培訓」。不論是企業福委會、品牌社群、校隊、社團、校園課程、教師研習,或是希望讓團隊成員更有系統開始跑步、游泳、公路車與鐵人三項訓練的各類單位,只要有明確的學習需求與訓練目標,都可以邀請 KFCS 規劃適合的教育訓練內容。

02

KFCS 訓練哲學

TRAINING PHILOSOPHY

我們的中心思想是「以身練心」;
我們的訓練目標是「去執著心」。

KFCS 不只在意成績的提升,也重視學員是否透過訓練理解身體、理解方法、理解心態,進而建立能長期實踐的運動能力。

KFCS 的教學關注
  • 幫助初學者與進階學員建立正確的訓練觀念,而非只追求短期刺激。
  • 讓團隊理解技術、力量、體能與心態彼此如何整合,而不是分散地練習。
  • 從基本功出發,建立可延續、可量化、可實際執行的訓練框架。
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主要服務內容

SERVICE 01

訓練講座

由 KFCS 銀牌、金牌教練或徐國峰老師主講,依不同單位需求安排單場講座、系列講座或理論結合實作的課程。

適合企業健康促進、品牌活動、校園專題、運動社團與專項訓練教育推廣。

SERVICE 02

PB 班/訓練營

協助想突破個人成績的耐力運動愛好者進行訓練。除了追求進步,定位更是「學習訓練」,讓參與者理解 KFCS 系統下的訓練框架與執行方式。

可依企業社團、品牌社群與賽事目標,設計短中期 PB 班或長期訓練營。

SERVICE 03

教練培訓

以課表設計邏輯、訓練理論、訓練方法與帶領品質為主軸,培養能真正理解訓練、並能有效引導學員的教練人才。

培訓項目以跑步、游泳、公路車與鐵人三項為主,完整制度含考試、內訓、實習與線上課表。

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訓練講座主題

RUN / BIKE

跑步與公路車主題

  • 學習怎麼跑才能避免受傷
  • 學習如何跑得更長
  • 學習跑得更快的技巧
  • 學習公路車的踩踏技巧
SWIM / TRIATHLON

游泳與鐵人專項主題

  • 自由式技術理論與實作
  • 自由式的專項力量訓練
  • 如何有效安排鐵人三項的訓練課表
  • 其他與運動訓練相關的客製化主題亦可洽談
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PB 班與訓練營規劃

PB CLASS

PB 班

為期四到六週的單一中週期訓練課程,適合已有明確賽事目標、希望在有限時間內建立訓練節奏與執行方法的團體。

  • 課程定位:不是只帶大家練,而是帶大家學會怎麼練。
  • 適合對象:企業社團、品牌跑團、學校團隊與有共同目標的運動社群。
  • 挑戰目標:日月潭橫渡、東進或西進武嶺、全程或半程馬拉松、鐵人三項等耐力賽事。
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教練培訓制度

COACH DEVELOPMENT

培訓內容

  • 設計邏輯:學習課表背後的結構、原則與安排方法。
  • 訓練理論:掌握訓練理論與方法,理解如何提升學員訓練品質。
  • 實務養成:包含考試、線上課表、訓練營實習與內訓。
  • 培訓期程:至少半年,建立完整的理論與現場帶領能力。
COACH PATHWAY

進階路徑

  • 入門認證:通過審核後可成為「銅牌教練」。
  • 進階學習:若想學習訓練菁英選手,可接續進修銀牌與金牌教練課程。
  • 主要項目:跑步、游泳、公路車與鐵人這四項運動。
  • 培訓目的:培養能帶人訓練、能理解學員狀態、能維持訓練品質的教練。
07

合作洽詢建議提供資訊

  • 1

    單位背景與參與對象

    例如企業員工、品牌社群、學校社團、教師研習、校隊或一般運動愛好者,以及大致人數與程度。

  • 2

    希望安排的主題或訓練目標

    例如避免受傷、提升耐力、跑步技術、自由式基本功、公路車踩踏技巧,或特定賽事前的培訓需求。

  • 3

    形式與期程

    可先說明希望是一場講座、系列課程、PB 班、訓練營或教練培訓,以及預計時間區間與場地條件。

  • 4

    合作方式

    若有品牌合作、企業贊助、共同企劃或特殊教學需求,也可一併提出,KFCS 可再依需求討論合適方案。

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適合哪些單位邀課

企業與公司

適合員工健康促進、企業社團培養、年度活動、內部運動課程與中高階主管的耐力運動學習方案。

品牌與社群單位

適合品牌跑團、游泳社群、單車社群、鐵人活動與會員經營,透過系統化內容提升參與者黏著度與學習感。

學校與教育單位

可延伸至校園講座、校隊訓練觀念課、社團幹部培訓、教師研習與運動專題課程。

運動團體與俱樂部

若希望團隊成員更理解怎麼訓練、如何安排週期與如何精進技術,也很適合透過 KFCS 建立共通語言與執行方法。