My Analytics
My Runlevel
My Fitness
My Skill
Find
News
Courses & Events
Articles
Videos
Groups
Ranking
Training
Calendar
Table Calendar
Workouts
Online Coaching
Tools
What to Run?
Weight Training Workouts Generator
Race Runlevel Estimation
Pace Zone & Pace Converter
Maximum Heart Rate Test
Aerobic Basic Test
My Shoeses
RQ Running Bot
Upgrade Now
Login
Register
彈力訓練關鍵:聳肩失重的練習 | Video
Just
Upgrade Premium Account
to Watch the Video!
彈力訓練關鍵:聳肩失重的練習
S5-1 彈力&反射力-雙腳彈跳 ‧ 1,346 views
KFCS 徐國峰
Post at 2023-05-28
Please
Login
or
Free Register
to get more information.
Return to Videos
KFCS x RQ
【課程】從心出發|RQ 最大心率檢測|線上課程 x 贈送免費實體測驗|
【活動錄影】介紹 RQ 課表與訓練計畫系統 - 教練線上說明會
叉傑克
【線上說明會】2024 徐國峰全馬線上訓練營
RQ
【Q&A】2024 徐國峰全馬線上訓練營說明會
RQ
【 訓練營 Q & A 】2023 羅譽寅 STRYD 馬拉松功率訓練營
RQ
Premium
跑步前的熱身示範動作 | 2021 徐國峰半馬破 2 線上訓練營
徐國峰
【課程錄影】RQ 跑步關鍵數據大解密 - 香港場 (粵語)
羅譽寅
2022 Stryd 羅譽寅功率馬拉松訓練營線上說明會【直播錄影】
RQ
【RQ講堂】EP8 找到適合你的間歇跑速度-當前跑力篇
Coach Hank 陳政翰