【RQ講堂】EP4 如何測量跑步安靜心率？ | Video
【RQ講堂】EP4 如何測量跑步安靜心率？
21,778 views
Coach Hank 陳政翰
Post at 2019/08/15
你有跑步手錶嗎？心率數據要怎麼看呢？正確的設定「跑步安靜心率」讓你的跑錶更了解你的訓練狀況。
Please Login or Free Register to get more information.
【RQ講堂】EP3 如何進行跑步科學化訓練？
Coach Hank 陳政翰
![[跟練影片] 跑者「維持姿勢」入門課表](https://rq-team-media.s3.us-west-2.amazonaws.com/amy/RQ/video/%E7%B6%AD%E6%8C%81%E5%A7%BF%E5%8B%A2.jpg)
Premium
.jpg)
【體驗課】IR SPORT 全方位徒手訓練
IR SPORTS跑創運動
KFCS 半馬訓練計畫的說明-訓練頻率與時間
KFCS-徐國峰-半馬訓練計畫