【RQ講堂】EP4 如何測量跑步安靜心率?

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Coach Hank 陳政翰

Post at 2019-08-15

你有跑步手錶嗎?心率數據要怎麼看呢?正確的設定「跑步安靜心率」讓你的跑錶更了解你的訓練狀況。

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