我的分析
我的跑力
我的體能
我的技術
發現
最新資訊
課程活動
文章
影片
群組
排行榜
訓練
行事曆
表格紀錄
訓練計畫
線上教練
工具
你要練什麼?
力量課表產生器
競賽跑力檢測
配速區間轉換器
最大心率檢測
有氧基礎檢測
跑步小秘書
立刻升級
登入
註冊
前脛肌訓練 小腿放鬆 | 影片
升級白金會員
即可觀看此影片!
前脛肌訓練 小腿放鬆
觀看次數: 39 次
KFCS耐力訓練 徐國峰
發表於 2022-12-30
國峰教練示範前脛肌訓練小腿放鬆。
請
登入
或是
免費註冊
查看更多資訊。
返回影片
羅譽寅、Stryd
SUB 3:30 組 - 2023 羅譽寅 STRYD 馬拉松功率訓練營
2022 KFCS 小猴子半馬訓練計畫的說明
RQ
【跑者必看】跑者為什麼要測量站姿安靜心率?該如何檢測?
徐國峰
【RQ講堂】EP2 為什麼要進行科學化訓練?
Coach Hank 陳政翰
【直播】RQ 跑步分析 - 功能應用大解析
叉傑克
【直播】RQ 6 週年專屬徽章競標說明會暨 CEO 叉傑克有問必答
叉傑克
【RQ講堂】EP6 最大與儲備心率法差在哪?
Coach Hank 陳政翰
跑步關節伸展操 - 羅譽寅教練示範
羅譽寅
【RQ講堂】EP5 如何測量跑步最大心率?
Coach Hank 陳政翰