徐國峰半馬訓練計畫-訓練計畫使用說明 | 影片
徐國峰半馬訓練計畫-訓練計畫使用說明
观看次数: 3,368 次

RQ
发表于 2022-09-20
快來加入!
https://www.runningquotient.com/group/to/kfcs21trainingplan
前脛肌訓練:用於放鬆小腿與跟腱
徐國峰
【體驗課】IR SPORT 主動恢復線上課程
IR SPORTS跑創運動
【RQ講堂】EP2 為什麼要進行科學化訓練?
Coach Hank 陳政翰
安靜心率 | 跑者的安靜心率要站著量測 | 該如何量?
2022 KFCS全馬訓練營