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預備期講座 | Video
預備期講座
IRSC23線上講座 ‧ 892 views
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余文彥
Post at 2024/05/07
1:30 預備期訓練重點
13:54 跑步步態
32:40 各組課表解說
44:17 週一狀況問卷
53:19 訓練營贈品
53:55 Q&A
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