加入此群組即可觀看此影片！
預備知識5：訓練監控 | 影片
Drill-1 優化落地技巧
Drill 技術訓練
線上核心訓練 W12
IRSC23線上核心訓練
預備知識5：訓練監控
IRSC23預備知識
預備知識2：5K 訓練架構 & 課表種類
IRSC23預備知識
極速5000 訓練營前言
IRSC23預備知識
Drill-3 優化擺盪 / 被動階段
Drill 技術訓練