我的分析
我的跑力
我的体能
我的技术
RQ 徽章
发现
最新公告
课程活动
专业文章
影片
群组
排行榜
训练
行事历
表格
训练计划
在线教练
工具
你要练什么?
力量课表产生器
竞赛跑力检测
配速区间转换器
最大心率检测
有氧基础检测
我的跑鞋
立刻升级
登入
注册
Stryd 跑步功率介紹 | 影片
IRSC24|極速夏季訓練營
关于
讨论区预览
加入此群组
即可观看此影片!
Stryd 跑步功率介紹
訓練知識 ‧ 观看次数: 807 次
加入此群组
即可观看此影片!
余文彥
发表于 2024/05/07
2022/10/08 Stryd 跑步功率線上講座
靜態伸展|IRSC24極速夏季訓練營
熱身與收操
第二週期講座|IRSC24 極速夏季訓練營
線上講座
Drill-3 優化擺盪 / 被動階段
Drill 技術訓練
提昇跑速的伸展 (中野教練)
伸展與恢復
線上核心訓練 W6
IRSC23線上核心訓練
線上核心訓練 W12
IRSC23線上核心訓練