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2021/10/11 主動恢復課程 02 - 工具選擇、呼吸法

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2021/10/11 主動恢復課程 02 - 工具選擇、呼吸法

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李培宇

發表於 2022/03/23

課程器材：瑜珈墊、標準滾筒
課程節點：
1. 如何選擇放鬆小幫手 02:35
2. 省時快速的放鬆小技巧 10:00
3. 順暢呼吸Ｄraw-In. 36:36