Just Join The Group to Watch the Video!
2022/07/04 主動恢復課程 36 - 小腿放鬆按摩 | Video
2022/07/04 主動恢復課程 36 - 小腿放鬆按摩
2,455 views
Just Join The Group to Watch the Video!
李培宇
Post at 2022/08/01
課程主題： 小腿放鬆按摩
課程器材：滾筒、按摩球、瑜珈磚、靠背椅
課程節點：
1. 本週課程內容 00:00
2. 滾筒放鬆 01:30
3. 徒手按摩 23:37
4. 伸展 36:23
4. 小腿訓練 53:57
6. 課程總結 59:13