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【課程錄影】直播互動團練「轉換支撐」 | 影片
2021 徐國峰半馬破 2 線上訓練營
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【課程錄影】直播互動團練「轉換支撐」
課程錄影 ‧ 觀看次數： 1,714 次
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🧋Amy
發表於 2023/08/28
【課程錄影】直播互動團練「轉換支撐」
轉換支撐的阻力固定方式(2.5min)
課表說明
【第三週期】訓練重點說明(19min)
課表說明
第二週期-熱身
跟練影片
第三週期訓練說明 課後 Q & A
問與答
[跟練影片] 第一週期-收操-11分03秒
課表說明
2021 徐國峰半馬破 2 線上訓練營-開訓（上）
課程錄影
![[跟練影片] 第一週期-收操-11分03秒](https://rq-team-media.s3.us-west-2.amazonaws.com/amy/%E5%8D%8A%E9%A6%AC%E8%A8%93%E7%B7%B4%E8%A8%88%E7%95%AB/%E5%BD%B1%E7%89%87%E5%B0%81%E9%9D%A2/kfcs21coolweek1.jpeg)
