| 訓練日誌 | 2021 KFCS跑步教練Ⅰ第五堂力量Ⅰ作業二：維持姿勢訓練日誌 | 20 | 徐國峰 | 2021-09-10 | 2021-09-17 23:38:00 |
| 訓練日誌 | 2021 KFCS跑步教練Ⅰ第五堂力量Ⅰ作業三：彈力訓練日誌 | 15 | 徐國峰 | 2021-09-17 | 2021-09-24 10:44:17 |
| 重整優化 | 跑者活動度與穩定度的標準 | 13 | 徐國峰 | 2021-09-10 | 2021-12-06 08:58:44 |
| 基礎力量 | 準備期：第四週 | 5 | 徐國峰 | 2021-11-15 | 2021-11-28 19:36:20 |
| 基礎力量 | 準備期：第三週 | 5 | 徐國峰 | 2021-11-15 | 2021-11-22 12:25:52 |
| 基礎力量 | 準備期：第一週 | 5 | 徐國峰 | 2021-11-02 | 2021-11-07 16:37:56 |
| 基礎力量 | 準備期：第二週 | 5 | 徐國峰 | 2021-11-09 | 2021-11-20 11:54:59 |
| 支撐剛性 | 前蹲舉（Front Squat ）vs 背蹲舉（Back Squat）在支撐鏈上肌肉EMG活性的差異 | 2 | 徐國峰 | 2021-09-26 | 2021-09-27 18:09:04 |
| 重整優化 | 踝關節是屬需要「活動度」的關節，那麼「穩定度」呢? | 1 | RQ | 2021-08-21 | 2021-08-21 19:50:47 |
| 重整優化 | 鴿式可以墊高膝蓋外，還有什麼方式協助放鬆或改善做這兩個姿勢時的緊繃呢 ? | 1 | RQ | 2021-08-21 | 2021-09-18 23:38:54 |