問答 | 【重整優化】第三期課後 Q&A | 0 | 🧋Amy | 2021-08-16 | 2021-08-16 17:04:57 |
問答 | 【轉換支撐】第二期課後 Q&A | 0 | 🧋Amy | 2021-08-16 | 2021-08-16 17:09:26 |
問答 | 【彈力】第二期課後 Q&A | 0 | 🧋Amy | 2021-08-16 | 2021-08-16 17:12:14 |
問答 | 【支撐剛性】第二期課後 Q & A | 0 | 🧋Amy | 2021-08-16 | 2021-08-16 17:14:04 |
維持姿勢 | 側姿棒式較為無力,要如何改善? | 1 | RQ | 2021-08-21 | 2021-08-21 19:38:13 |
重整優化 | 踝關節是屬需要「活動度」的關節,那麼「穩定度」呢? | 1 | RQ | 2021-08-21 | 2021-08-21 19:50:47 |
重整優化 | 鴿式可以墊高膝蓋外,還有什麼方式協助放鬆或改善做這兩個姿勢時的緊繃呢 ? | 1 | RQ | 2021-08-21 | 2021-09-18 23:38:54 |
重整優化 | 滾筒的直徑和長度有沒有比較好的組合? | 0 | RQ | 2021-08-21 | 2021-08-21 21:12:49 |
重整優化 | 課堂提及活動度、彈力,肌肉力量,彼此的關係為? | 0 | RQ | 2021-08-21 | 2021-08-21 21:15:32 |
參考資料 | 課程推薦書籍 | 0 | RQ | 2021-08-21 | 2021-08-21 21:30:44 |