作業 | 第7堂課後作業二:菁英長跑選手的步頻 | 1 | 徐國峰 | 2021-10-29 | 2021-10-29 23:27:45 |
訓練日誌 | 日誌格式 | 2 | 徐國峰 | 2021-09-12 | 2021-10-19 20:13:10 |
作業 | 第7堂課後作業一:跑步技術的文獻檢討 | 0 | 徐國峰 | 2021-10-01 | 2021-10-01 23:39:59 |
作業 | 第6堂課後作業三:全馬訓練量的週期化演練 | 0 | 徐國峰 | 2021-10-01 | 2021-10-01 23:38:39 |
學習日誌 | 第6堂課:週期化︱課後心得與日誌引導 | 0 | 徐國峰 | 2021-09-24 | 2021-09-24 21:58:32 |
作業 | 第6堂課後作業二:減量(Taper) | 0 | 徐國峰 | 2021-09-24 | 2021-09-24 21:57:00 |
作業 | 第6堂課後作業一:高原期(Plateau Phase) | 0 | 徐國峰 | 2021-09-24 | 2021-09-24 21:56:07 |
作業 | 第5堂課後作業三:跟練一份完整的「彈力」課表並完成訓練日誌 | 0 | 徐國峰 | 2021-09-24 | 2021-09-24 21:53:11 |
認證教練 | 【銅牌】自行車教練 | 0 | 徐國峰 | 2021-09-12 | 2021-09-12 04:11:04 |
認證教練 | 【銅牌】游泳教練 | 0 | 徐國峰 | 2021-09-12 | 2021-09-12 04:07:26 |