| 請填寫結訓測驗 5K 成績 | RQ | 2022-03-26 11:24:28 |
| 確定要練第二輪5K課表的學員，力量課表可換成支撐剛性入門版 | 徐國峰 | 2022-03-26 17:00:49 |
| 訓練營結訓問卷（包含結訓獎狀調查） | RQ | 2022-04-03 21:57:33 |
| 類別 | 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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| 其他分享 | 5K測驗後心得 | 3 | 41_Tony Yiping | 2022-04-01 | 2022-04-04 16:35:12 |
| 公告事項 | 訓練營結訓問卷（包含結訓獎狀調查） | 0 | RQ | 2022-04-03 | 2022-04-03 21:57:33 |
| 訓練提問 | 階梯訓練對於跑步技術的幫助 | 2 | 80_Peggy | 2022-04-03 | 2022-04-03 15:57:24 |
| 公告事項 | 【公告】訓練營之後的提問 | 0 | 徐國峰 | 2022-04-03 | 2022-04-03 15:41:23 |
| 訓練提問 | 5K+3x200m 的心率，步頻和配速 | 2 | 77_Aubrey | 2022-02-27 | 2022-04-03 13:59:24 |
| 其他分享 | 5K訓練營心得 | 7 | 李坤峰 | 2022-04-02 | 2022-04-02 22:05:44 |
| 訓練提問 | 請問教練，下一輪可以練A組課表嗎？ | 7 | 31_Casper | 2022-04-02 | 2022-04-02 20:30:37 |
| 其他分享 | 5k後測心得 | 2 | 81_倩 | 2022-04-02 | 2022-04-02 19:01:56 |
| 其他分享 | 31_5K後測心得 | 3 | 31_Casper | 2022-04-02 | 2022-04-02 18:53:44 |
| 自我介紹 | 31_Casper | 4 | 31_Casper | 2022-04-02 | 2022-04-02 11:10:09 |