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| 伸展放鬆 | 10/10 伸展放鬆 | 0 | 家華教練 | 2022-10-10 | 2022-10-10 14:14:13 |
| 器材 | 了解課程使用器材 | 0 | 家華教練 | 2022-09-05 | 2022-09-05 15:47:39 |
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| 核心運動 | 10/20 核心運動錄影 | 0 | 家華教練 | 2022-10-22 | 2022-10-22 10:26:36 |
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| 核心運動 | 11/17核心運動錄影 | 0 | 家華教練 | 2022-11-17 | 2022-11-17 22:43:13 |