了解課程使用器材 家華教練 2022-09-05 15:47:39
週四|核心運動連結 家華教練 2022-09-15 14:02:21
(必讀 )重要公告!! 家華教練 2023-10-19 15:48:15
1-10 項,共 49 項資料.
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2023/10/12 拳擊組合運動(全身協調)0家華教練2023-10-192023-10-19 15:36:25
2023/09/28 拳擊組合運動0家華教練2023-09-282023-09-28 21:44:32
2023/9/21 拳擊組合運動0家華教練2023-09-282023-09-28 18:00:55
2023/9/14 核心運動0家華教練2023-09-182023-09-18 13:51:59
2023/8/17 核心進階挑戰0家華教練2023-08-172023-08-17 21:43:29
2023/8/10 關節操熱身0家華教練2023-08-102023-08-10 22:44:52
2023/7/27 線上核心(5個動作)0家華教練2023-07-272023-07-27 21:17:11
2023/7/20 核心運動+間歇運動0家華教練2023-07-202023-07-20 21:43:02
2023/7/6 線上核心(10分鐘心肺間歇)0家華教練2023-07-062023-07-06 22:24:58
2023/6/29 間歇運動0家華教練2023-06-292023-06-29 21:17:57
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