| 週日線上核心訓練課程連結 | 余文彥 | 2024-05-10 16:36:40 |
| [IRSC24] 夏季訓練營 W12 | 余文彥 | 2024-07-29 14:24:19 |
| 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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| [問題回答] 速度課表或測驗一定要在田徑場嗎？ | 0 | 余文彥 | 2023-04-24 | 2023-04-24 19:09:18 |
| [問題回答] 參加線上訓練營，技術訓練或跑姿是不是比較得靠自己感覺調整？ 之後會規劃跑姿的課程嗎？ | 0 | 余文彥 | 2023-04-24 | 2023-04-24 19:04:46 |
| [問題回答] 參加速度方面的訓練營會不會讓長距離更跑不下去? | 0 | 余文彥 | 2023-04-24 | 2023-04-24 18:35:47 |
| [講座錄影] Stryd 跑步功率講座 | 0 | 余文彥 | 2023-04-15 | 2023-04-15 12:13:10 |
| [問題回答] 想知道除了按表操課外，還有其他可以讓自己增加跑速的建議嗎？ | 0 | 余文彥 | 2023-04-15 | 2023-04-15 12:12:32 |
| [問題回答] 訓練依照「配速」或「心率」？ | 0 | 余文彥 | 2023-04-15 | 2023-04-15 12:10:13 |
| [問題回答] 週間課表能不能調換呢？ | 0 | 余文彥 | 2023-04-15 | 2023-04-15 12:09:07 |