有氧跑一定要跑進心率嗎? | 0 | 徐國峰 | 2022-04-04 | 2022-04-04 18:51:01 |
步頻太低,是否需要特別調整? | 0 | 徐國峰 | 2022-04-03 | 2022-04-03 14:01:39 |
請問訓練前是否需要先吃東西 | 0 | 徐國峰 | 2022-04-03 | 2022-04-03 13:52:06 |
學員進步太少覺得失望 | 0 | 徐國峰 | 2022-04-02 | 2022-04-02 12:13:49 |
【跑姿分析】學員傳來影片的跑姿很好時,該如何提供進一步建議? | 2 | 徐國峰 | 2022-03-27 | 2022-04-02 00:11:39 |
【跑姿分析】向前跨步的偏差肇因有可能發生在「落下」也可能發生在「拉起」階段,本案例為後者 | 0 | 徐國峰 | 2022-03-31 | 2022-03-31 23:45:44 |
專注「上拉」時,愈跑愈快怎麼辦? | 0 | 徐國峰 | 2022-03-31 | 2022-03-31 17:39:28 |
跑步時下腹或側腹痛的問題 | 0 | 徐國峰 | 2022-03-31 | 2022-03-31 13:49:43 |
跑者要刻意減重來提高成績嗎? | 0 | 徐國峰 | 2022-03-30 | 2022-03-30 10:22:58 |
上坡原地跑的問題 | 0 | 徐國峰 | 2022-03-29 | 2022-03-29 22:41:20 |