| 請填寫結訓測驗 5K 成績 | RQ | 2022-03-26 11:24:28 |
| 確定要練第二輪5K課表的學員，力量課表可換成支撐剛性入門版 | 徐國峰 | 2022-03-26 17:00:49 |
| 訓練營結訓問卷（包含結訓獎狀調查） | RQ | 2022-04-03 21:57:33 |
| 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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| 力量訓練與ST | 2 | 93_Nico | 2022-03-01 | 2022-03-31 14:54:47 |
| 5K 後測心得 | 2 | 67_Anita Liao | 2022-03-28 | 2022-03-30 12:14:54 |
| 訓練過程中 出現下腹疼痛的狀況 | 2 | 王芝琳 | 2022-03-03 | 2022-03-27 14:01:24 |
| 也想請教練看看跑姿 | 3 | 80_Peggy | 2022-03-23 | 2022-03-27 13:38:50 |
| 有關技術知覺的開發 | 12 | 65_衛廷 | 2022-03-04 | 2022-03-25 10:22:09 |
| 如何訓練讓自已的馬拉松長跑配速 移動效率可以更好 | 5 | 94_Ho | 2022-03-21 | 2022-03-24 11:59:56 |
| 該穿什麼鞋子來跑課表？ | 6 | 94_Ho | 2022-03-01 | 2022-03-24 11:59:08 |
| 請問生病後，要如何恢復訓練課表？ | 4 | 38.ShihAKuang.阿光 | 2022-03-21 | 2022-03-22 21:43:54 |
| 5K課表後的訓練計劃 | 1 | 61_哈林 | 2022-03-21 | 2022-03-21 21:59:43 |
| 呼吸頻率 | 2 | William Chiang | 2022-03-20 | 2022-03-21 13:44:44 |