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2024/05/28 主動恢復課程 110 - 收攝身心 | Video
2024/05/28 主動恢復課程 110 - 收攝身心
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李培宇
Post at 2024/05/28
課程主題：收攝身心
課程器材：瑜珈墊、滾筒
課程節點：
1. 本週課程內容 00:00
2. 滾筒放鬆 03:15
3. 拜月式 47:05
4. 課程總結 1:08:10