2023/10/02 主動恢復課程 87 - 收攝身心
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李培宇

发表于 2024/05/28

課程主題:收攝身心
課程器材:瑜珈墊、滾筒
課程節點:
1. 本週課程內容 00:00
2. 滾筒放鬆 01:35
3. 拜月式 40:08
4. 課程總結 1:02:10

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