| 請填寫結訓測驗 5K 成績 | RQ | 2022-03-26 11:24:28 |
| 確定要練第二輪5K課表的學員，力量課表可換成支撐剛性入門版 | 徐國峰 | 2022-03-26 17:00:49 |
| 訓練營結訓問卷（包含結訓獎狀調查） | RQ | 2022-04-03 21:57:33 |
| 類別 | 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
|---|---|---|---|---|---|
| 訓練提問 | 開訓前建議一週跑三天，是要連續或是間隔的，會有甚麼差別還是建議嗎？ | 0 | RQ | 2022-02-10 | 2022-02-10 13:49:16 |
| 公告事項 | 【國峰教練小叮嚀】開訓前的準備 | 5 | RQ | 2022-01-14 | 2022-02-10 13:46:22 |
| 公告事項 | 原合作賽事延期，請學員自行測驗 | 0 | RQ | 2022-02-09 | 2022-02-09 17:07:09 |
| 公告事項 | 訓練營贈送的 RQ 白金會員 | 0 | RQ | 2022-02-09 | 2022-02-09 16:50:50 |
| 其他提問 | 請問A組課表 | 3 | 56_建宗 (James) | 2022-02-05 | 2022-02-05 16:27:26 |
| 公告事項 | 【徐國峰 5 K 飆速線上訓練營】 線上說明會 | 0 | RQ | 2022-01-19 | 2022-01-19 16:36:56 |
| 公告事項 | 【必看】歡迎加入 2022 徐國峰 5K 飆速線上訓練營 | 0 | RQ | 2022-01-13 | 2022-01-13 20:56:01 |