RQ RunningQuotient
  • 资讯看板
    • 训练摘要
    • 我的跑力
    • 我的体能
    • 我的技术
    • RQ 徽章
  • 发现
    • 最新公告
    • 课程活动
    • 专业文章
    • 影片
    • 群组
    • 排行榜
  • 训练
    • 行事历
    • 表格
    • 训练计划
    • 在线教练
  • 工具
    • 跑步工具
    • 你要练什么?
    • 力量课表产生器
    • 竞赛跑力检测
    • 配速区间转换器
    • 最大心率检测
    • 有氧基础检测
    • 我的跑鞋
    • 跑步小秘书
  • 立刻升级
  • 注册
  • 登入
  • 動見跑班-決戰台北馬拉松訓練系統
  • 关于
  • 讨论区预览

类别列表

全部 最新公告 跑步課表 跑步技術 跑者力量 放鬆恢復 運動傷害 其他訓練 綜合討論
加入此群组


訂閱群組導覽 Coach Hank 陳政翰 2021-12-03 21:57:24
第1-10条,共309条数据.
类别主題回覆作者發表時間更新時間
放鬆恢復Active Roll 滾筒放鬆0Coach Hank 陳政翰2021-10-202021-10-20 17:04:42
其他訓練關於跑錶選擇0Coach Hank 陳政翰2021-10-202021-10-20 17:05:23
跑步課表跑步課表熱身流程3Coach Hank 陳政翰2021-10-262021-12-01 14:14:45
跑步課表間歇組休技術訓練1Coach Hank 陳政翰2021-10-262021-11-02 16:21:44
跑者力量力量課表 下肢剛性 動作解說影片1Coach Hank 陳政翰2021-11-012021-11-02 16:20:37
跑者力量力量課表 失重彈跳 動作解說影片1Coach Hank 陳政翰2021-11-012021-11-02 16:16:56
跑者力量力量課表 轉換支撐 動作解說影片0Coach Hank 陳政翰2021-11-272021-11-27 19:15:37
跑者力量力量課表 維持姿勢 動作解說影片0Coach Hank 陳政翰2021-11-302021-11-30 14:45:57
綜合討論2021台北馬賽前提醒0Coach Hank 陳政翰2021-12-032021-12-03 21:55:20
最新公告訂閱群組導覽0Coach Hank 陳政翰2021-12-032021-12-03 21:57:24
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • »
加入此群组
  • 公告列表
  • 关于我们
  • 联络我们
  • 常见问题
  • 新手上路
  • 竞标网
  • RQ商城
  • Facebook
  • Facebook Group
  • Line
  • Youtube
  • Instagram
ios android

我们的使命

RunningQuotient是一个专注于跑者科学化分析的服务,我们透过您个人跑步记录的大数据,带给您迈入科学化训练的基石。

Copyright © 永動科技股份有限公司(24628452) 2016 - 2025 - Contract · Privacy