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確定要練第二輪5K課表的學員,力量課表可換成支撐剛性入門版 徐國峰 2022-03-26 17:00:49
訓練營結訓問卷(包含結訓獎狀調查) RQ 2022-04-03 21:57:33
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【公告】熱身、收操與力量影片0徐國峰2022-02-202022-02-20 18:32:33
【重要】訓練營開始前,你要設定正確的幾件事情!0RQ2022-02-182022-02-18 22:18:48
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原合作賽事延期,請學員自行測驗0RQ2022-02-092022-02-09 17:07:09
訓練營贈送的 RQ 白金會員0RQ2022-02-092022-02-09 16:50:50
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【必看】歡迎加入 2022 徐國峰 5K 飆速線上訓練營0RQ2022-01-132022-01-13 20:56:01
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