【課程錄影】RQ 跑步科學化訓練入門 - 新竹場 (有字幕)

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叉傑克

Post at 2021-11-03

日期:2019/4/10 (星期三) 晚上7點開始至8點30分
地點:新竹市立體育館一樓會議室
講師:RQ 執行長 許紘瑋 (叉傑克)

科學化訓練到底是什麼呢?跑步所產生的數據怎麼幫助你更進步呢?讓 RQ 希依歐來告訴你那些關於跑步中的可愛又超有用的數據吧!

課程大綱:
一、科學化訓練
二、認識跑步基本數據
三、「跑力」- 跑者的戰鬥力
四、Q & A

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