My Analytics
My Runlevel
My Fitness
My Skill
RQ Badge
Find
News
Courses & Events
Articles
Videos
Groups
Ranking
Training
Calendar
Table Calendar
Workouts
Online Coaching
Tools
RQ Run Today BETA
What to Run?
Weight Training Workouts Generator
Race Runlevel Estimation
Pace Zone & Pace Converter
Maximum Heart Rate Test
Aerobic Basic Test
My Shoeses
Upgrade Now
Login
Register
[跟練影片] 維持姿勢-入門-無收操版(29分鐘) | Video
Just
Upgrade Premium Account
to Watch the Video!
[跟練影片] 維持姿勢-入門-無收操版(29分鐘)
S2-維持姿勢 ‧ 413 views
KFCS 徐國峰
Post at 2023/09/01
Please
Login
or
Free Register
to get more information.
Return to Videos
【課程錄影】RQ 跑步科學化訓練入門 - 新竹場 (有字幕)
叉傑克
【線上說明會】 2023 徐國峰全馬線上訓練營
RQ
【RQ講堂】EP4 如何測量跑步安靜心率?
Coach Hank 陳政翰
【Q&A】2024 徐國峰全馬線上訓練營說明會
徐國峰
【活動錄影】介紹 RQ 課表與訓練計畫系統 - 教練線上說明會
叉傑克
Premium
赤足跑是一種「練法」
[白金會員]
【RQ講堂】EP7 如何找到配速區間?測驗篇
Coach Hank 陳政翰
2022 Stryd 羅譽寅功率馬拉松訓練營線上說明會【直播錄影】
RQ