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IRSC24｜極速古都：半馬訓練營
創建者：余文彥

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【報名連結】https://irsports.kktix.cc/events/irsc24tainan



【目標賽事】

2024 古都半程馬拉松 (2024/03/03)

2024 國道半程馬拉松（2024/03/10）



【訓練規劃】

訓練時間：2023/12/25～2024/03/10 (11週)

開訓講座 (線上)：2023/12/23 (六) 19:00～19:40

期中講座 (線上)：2024/01/20 (六) 19:00～19:20

古都賽前講座 (線上)：2024/02/17 (六) 19:00～19:40

國道賽前講座(線上)：2024/03/02 (六) 19:00～19:40


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