線上課程｜ 阿里山教練帶你居家運動

「運動最重要的是開心」，開心的事情才會長長久久。由專業教練帶著你在家運動，只需一塊瑜珈墊的空間...

KFCS訓練會員專區

會員專區中有「跑步專項力量」的所有講議內容，以及跑前熱身、跑後收操、跑步力量訓練的跟練影片。除...

Sub 3:00 組 - 2023 羅譽寅 Stryd 馬拉松功率訓練營

完全採用線上模式訓練，無論你在哪裡，都能一起加入吃課表！主教練：羅譽寅 - Stryd 跑步功...

決戰台北馬拉松訓練系統

【決戰台北馬拉松訓練系統】訂閱群組，是首個以年度跑步週期化訓練為規劃的訂閱群組，內容包含跑步體...

麥克波羅伊功能性訓練系統

 已加入群組的朋友可於群組「關於」頁面→群組資訊查看自動扣款日期，系統會自...

線上課程｜ IR SPORTS 主動恢復課程

 【課程特色】- 多元恢復手法：包含使用滾筒按摩、瑜珈、MELT、伸展、冥想等-&n...

2023年國考1200公尺跑步體測全攻略

你終究要考跑步的，為什麼不提早準備？每年都有近 2 成考生在跑步體測慘遭淘汰！好不容易辛苦考過...

線上課程｜ IR SPORTS 全方位徒手訓練

體驗線上訓練 【課程特色】－ 關卡挑戰：每堂課皆設定目標，教練帶領激勵大家完成，讓訓...

IRSC23｜極速臺北 2023：全馬訓練營

「IR SPORTS SPEED CAMP 極速訓練營」結合運動科學與科技創新，打造最優質的馬...

蛋塔跑跳碰

RunPower - Dream of H2O

柯吉霸 100

每次跑步都要進步1%

IRSC23｜極速臺北 2023：半馬訓練營

「IR SPORTS SPEED CAMP 極速訓練營」結合運動科學與科技創新，打造最優質的馬...

178團

一起跑，是群組的核心，大家一起開心健康跑步。...

IRSC23｜極速預備班：線上訓練營

透過 4 週科學訓練，幫助跑者適應訓練狀態，高效銜接馬拉松訓練。極速預備班詳細介紹4 週 X ...

IRSC23｜極速新竹 2023：全馬&半馬訓練營

「IR SPORTS SPEED CAMP 極速訓練營」結合運動科學與科技創新，打造最優質的馬...

2023 徐國峰全馬線上訓練營

(已截止加入，謝謝）課程基本資訊主教練：徐國峰訓練系統：KFCS （訓練系統的哲學與中心思想請...

RFA Training Camp 2021 (KLSCM)

新倫國

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RES.反抗軍跑跑團

Ingress Resistance Resistance 反抗軍一起跑