收費群組/討論區

款項將由 RQ 代收並保留一個月以確保您的權益

線上課程| 阿里山教練帶你居家運動

線上課程| 阿里山教練帶你居家運動

張家華
9

「運動最重要的是開心」,開心的事情才會長長久久。由專業教練帶著你在家運動,只需一塊瑜珈墊的空間...

決戰台北馬拉松訓練系統

決戰台北馬拉松訓練系統

Coach Hank 陳政翰
87

【決戰台北馬拉松訓練系統】訂閱群組,是首個以年度跑步週期化訓練為規劃的訂閱群組,內容包含跑步體...

線上課程| IR SPORTS 主動恢復課程

線上課程| IR SPORTS 主動恢復課程

Ada Lee
15

 【課程特色】- 多元恢復手法:包含使用滾筒按摩、瑜珈、MELT、伸展、冥想等-&n...

Sub 3:00 組 - 2023 羅譽寅 Stryd 馬拉松功率訓練營

Sub 3:00 組 - 2023 羅譽寅 Stryd 馬拉松功率訓練營

羅譽寅
14

完全採用線上模式訓練,無論你在哪裡,都能一起加入吃課表!主教練:羅譽寅 - Stryd 跑步功...

2023年國考1200公尺跑步體測全攻略

2023年國考1200公尺跑步體測全攻略

朱宏仁(小朱教練)
3

你終究要考跑步的,為什麼不提早準備?每年都有近 2 成考生在跑步體測慘遭淘汰!好不容易辛苦考過...

2023 徐國峰全馬線上訓練營

2023 徐國峰全馬線上訓練營

徐國峰
101

課程基本資訊主教練:徐國峰訓練系統:KFCS (訓練系統的哲學與中心思想請參考最後附註)目標賽...

麥克波羅伊功能性訓練系統

麥克波羅伊功能性訓練系統

山姆伯伯
88

 已加入群組的朋友可於群組「關於」頁面→群組資訊查看自動扣款日期,系統會自...

Sub 3:30 組 - 2023 羅譽寅 Stryd 馬拉松功率訓練營

Sub 3:30 組 - 2023 羅譽寅 Stryd 馬拉松功率訓練營

羅譽寅
14

完全採用線上模式訓練,無論你在哪裡,都能一起加入吃課表!主教練:羅譽寅 - Stryd 跑步功...


公開群組

Kun

Kun

Kun
1

一條瘋跑團

一條瘋跑團

Joe Lee
1

178團

178團

吳啓豪
3

一起跑,是群組的核心,大家一起開心健康跑步。...

Monday Blue 來跑步

Monday Blue 來跑步

Ryan Tsai
4

公園體育課之Monday Blue 來跑步!

老翁團報

老翁團報

老翁
18

跟老翁一起跑步吧!

2022台灣米倉田中馬拉松官方水水訓練營

2022台灣米倉田中馬拉松官方水水訓練營

魏君帆
28

「水水訓練營」在2019年的首次初馬挑戰計劃締造佳績後、2020年則將目標瞄準了健跑組並且只限...

111A跑步團

111A跑步團

111A
14

永遠20

永遠20

林家治
27

保持20歲體能

營養無限大

營養無限大

姜承昌
1

重視營養補充,跟氣功跑法,還有跑走跑!!...

新倫國

新倫國

楊詠新
2

讚讚喔

RQ 簽約線上教練

RQ 簽約線上教練

叉傑克
31

如果您想要成為 RQ 簽約線上教練,歡迎點此查看更多細節這是由 RQ 官方成立的線上教練專屬討...

立刻升級 白金會員解鎖建立群組功能!