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支撐剛性 | 前蹲舉(Front Squat )vs 背蹲舉(Back Squat)在支撐鏈上肌肉EMG活性的差異 | 2 | 徐國峰 | 2021-09-26 | 2021-09-27 18:09:04 |
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基礎力量 | 以《週期化力量訓練系統》(The System)來實踐基礎力量訓練 | 0 | 徐國峰 | 2021-11-02 | 2021-11-02 21:07:24 |
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