徐國峰

Garmin Connect 同步 公開(隱藏地圖)
2020-07-22 05:29:41
0:20:22
訓練時間
4:17 /公里
平均配速
168 瓦
平均功率
55.4
即時跑力
吃力程度
4.75 公里
訓練距離
157 bpm
平均心率
252 瓦
最大功率
9.5 點
訓練指數
更多
紀錄類型
UA Velocity / 4320 km / 420 hrs
使用跑鞋 管理
UA Velocity
Under Armour / Velocity / light red

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各強度時間圖表

各強度訓練指數圖

峰值心率圖表

能量消耗 - 脂醣計

消耗脂肪

4.5 g

消耗醣類

53.4 g

消耗能量百分比

各強度步頻分析

各強度觸地時間分析

各強度移動參數分析

8.4
公里
40:30
時間
6:28
配速
平均心率
0
爬升公尺
0
下降公尺
187
步頻(步/分)
步幅(公尺)
10.5
觸地時間(毫秒)
騰空時間(毫秒)
移動參數(%)
0
垂直振幅(公厘)