Anson Chang

Garmin Connect 同步 公開(隱藏地圖)
2019-03-31 09:08:04
0:46:20
訓練時間
8:56 /公里
平均配速
心率配速不夠穩定
無法計算即時跑力
吃力程度
5.19 公里
訓練距離
146 bpm
平均心率
7.1 點
訓練指數
更多
紀錄類型
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各強度時間圖表

各強度訓練指數圖

分段 公里 時間 累計時間 配速 最快配速 心率 儲備心率% 最大心率
恢復秒數		 爬升公尺 下降公尺 步頻(步/分) 最大步頻 步幅(公尺)
已選擇 - - - - - - - - 00000
1 1.00 9:07.4 0:09:07 9:07 6:37 130 49 156 301461960.75
2 1.00 7:47.5 0:16:55 7:48 6:52 146 60 156 201661920.77
3 1.00 9:43.0 0:26:38 9:43 6:37 144 59 162 421321980.78
4 1.00 8:49.0 0:35:27 8:49 5:02 154 66 169 201462040.78
5 1.00 8:16.6 0:43:44 8:16 5:55 152 64 166 331561980.77
6 0.19 2:36.6 0:46:20 13:54 6:35 157 68 167 11801920.91
總覽 5.19 7:43.4 0:46:20 8:56 5:02 146 60 169 1561442040.78