张炜
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各強度時間圖表
各強度訓練指數圖
| 分段 | 公里 | 時間 | 累計時間 | 配速 | 最快配速 | 心率 | 儲備心率% | 最大心率 | 白金 恢復秒數 |
爬升公尺 | 下降公尺 | 步頻(步/分) | 最大步頻 | 步幅(公尺) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 已選擇 | - | - | - | - | - | - | - | - | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 1 | 1.00 | 4:58.1 | 0:04:58 | 4:58 | 4:25 | 118 | 58 | 127 | 26 | 15 | 192 | 198 | 1.05 | |
| 2 | 1.00 | 5:00.8 | 0:09:59 | 5:01 | 4:53 | 123 | 63 | 126 | 19 | 22 | 196 | 200 | 1.02 | |
| 3 | 1.00 | 4:58.8 | 0:14:58 | 4:59 | 4:50 | 147 | 83 | 185 | 13 | 14 | 198 | 200 | 1.01 | |
| 4 | 1.00 | 5:55.5 | 0:20:53 | 5:56 | 4:57 | 151 | 86 | 186 | 7 | 11 | 176 | 200 | 0.96 | |
| 5 | 1.00 | 6:41.1 | 0:27:34 | 6:41 | 5:11 | 122 | 62 | 166 | 13 | 15 | 144 | 194 | 1.04 | |
| 6 | 1.00 | 4:59.7 | 0:32:34 | 5:00 | 4:47 | 125 | 64 | 131 | 19 | 12 | 196 | 200 | 1.02 | |
| 7 | 1.00 | 5:03.7 | 0:37:38 | 5:04 | 4:56 | 124 | 63 | 128 | 18 | 23 | 194 | 198 | 1.02 | |
| 8 | 1.00 | 5:21.4 | 0:42:59 | 5:21 | 4:50 | 121 | 61 | 125 | 14 | 11 | 184 | 198 | 1.01 | |
| 9 | 1.00 | 5:08.4 | 0:48:08 | 5:08 | 5:00 | 122 | 62 | 125 | 12 | 12 | 194 | 198 | 1 | |
| 10 | 1.00 | 5:03.8 | 0:53:11 | 5:04 | 4:54 | 123 | 63 | 126 | 17 | 20 | 194 | 198 | 1.02 | |
| 11 | 0.46 | 2:17.7 | 0:55:29 | 5:01 | 4:58 | 123 | 63 | 125 | 4 | 4 | 192 | 196 | 1.04 | |
| 總覽 | 10.46 | 5:02.6 | 0:55:29 | 5:18 | 4:25 | 128 | 66 | 186 | 162 | 159 | 186 | 200 | 1.02 |
