揮汗有禮・全民動起來

運動部・全民動起來

揮汗有禮・全民動起來

完成一項 RQ 跑步任務，將該筆紀錄截圖，前往官方活動網站送出申請。

活動期間（台灣時間）
2026/09/29 10:00 – 2026/12/06 23:59
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RQ 跑步紀錄

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登入後，RQ 會檢查本週已同步到你帳號的跑步紀錄，並告訴你該截哪一筆。

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提醒會依你的通知設定發送；活動資格與審核結果以運動部系統為準。

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揮汗有禮延續活動

階段性任務獎勵

完成的週數由運動部官方系統累計。

完成 5 週
銅色數位完成證書
完成 7 週
銀色數位完成證書
完成 9 週（含）以上
金色數位完成證書，並取得 116 年 500 元運動幣抽籤資格。抽籤限量 5 萬份，超過名額將採電腦抽籤。

各週紀錄須於規定期間內完成上傳，運動紀錄將於 7 個工作日內完成審查。 首波活動期間已完成註冊者無需重新註冊。 最終審核結果以運動部官方活動網站為準。

活動指南

運動部「揮汗有禮・全民動起來」活動指南

了解 RQ 如何協助你準備「揮汗有禮・全民動起來」的跑步佐證資料。

RQ 可以協助哪些跑步紀錄？
本頁會檢查 RQ 已同步的跑步紀錄，找出單次至少 30 分鐘或至少 5 公里的單筆跑步紀錄，再提供該筆紀錄的連結讓你自行截圖。
運動部活動包含哪些任務？
官方活動包含時間、步數與距離任務；健走、自行車及其他運動項目請依官方活動網站公告辦理，本 RQ 頁面目前支援跑步紀錄。 開啟官方活動網站
如何取得數位完成證書與運動幣抽籤資格？
完成任務後，登入運動部官方活動網站，上傳運動部接受的截圖或佐證資料；最終資格與審核結果以官方系統為準。

接下來

RQ 申請流程

  1. 1登入 RQ，確認本週跑步紀錄已完成同步。
  2. 2開啟一筆符合條件的 RQ 紀錄，自行截取完整畫面。
  3. 3登入運動部活動網站，上傳截圖並送出申請。

最終審核結果以運動部官方活動網站為準。