挥汗有礼・全民动起来

运动部・全民动起来

挥汗有礼・全民动起来

完成一项 RQ 跑步任务，将该笔记录截图，前往官方活动网站送出申请。

活动期间（台湾时间）
2026/09/29 10:00 – 2026/12/06 23:59
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RQ 跑步记录

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登录后，RQ 会检查本周已同步到你账号的跑步记录，并告诉你该截哪一笔。

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提醒会根据你的通知设置发送；活动资格与审核结果以运动部系统为准。

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挥汗有礼延续活动

阶段性任务奖励

完成的周数由运动部官方系统统计。

完成 5 周
铜色数位完成证书
完成 7 周
银色数位完成证书
完成 9 周（含）以上
金色数位完成证书，并取得民国 116 年（2027 年）500 元运动币抽签资格。抽签限量 5 万份，超过名额将采电脑抽签。

各周记录须于规定期间内完成上传，运动记录将于 7 个工作日内完成审查。 首波活动期间已完成注册者无需重新注册。 最终审核结果以运动部官方活动网站为准。

活动指南

运动部「挥汗有礼・全民动起来」活动指南

了解 RQ 如何协助你准备「挥汗有礼・全民动起来」的跑步佐证资料。

RQ 可以协助哪些跑步记录？
本页会检查 RQ 已同步的跑步记录，找出单次至少 30 分钟或至少 5 公里的单笔跑步记录，再提供该笔记录的链接让你自行截图。
运动部活动包含哪些任务？
官方活动包含时间、步数与距离任务；健走、自行车及其他运动项目请依官方活动网站公告办理，本 RQ 页面目前支持跑步记录。 开启官方活动网站
如何取得数位完成证书与运动币抽签资格？
完成任务后，登录运动部官方活动网站，上传运动部接受的截图或佐证资料；最终资格与审核结果以官方系统为准。

接下来

RQ 申请流程

  1. 1登录 RQ，确认本周跑步记录已完成同步。
  2. 2打开一笔符合条件的 RQ 记录，自行截取完整画面。
  3. 3登录运动部活动网站，上传截图并送出申请。

最终审核结果以运动部官方活动网站为准。