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【取消】IR x RQ|Pace Focus 配速實驗室【實作日】桃園場
創建者:余文彥
「IR x RQ|Pace Focus 配速實驗室」桃園場開跑,帶你打通數據與體感! 8/4【理論夜】破解訓練迷思,學會精準解讀 RQ 數據;8/10【實作日】下場驗證、挑戰配速精準度,練出真正的節奏感!
【實作日】 時間:8/10 (日) 7:00~8:30 地點:桃園市立田徑場 (桃園市桃園區三民路一段1號) 講師:余文彥 •IR SPORTS 跑創運動創辦人 •RQ 跑力研發顧問 •運動筆記專欄作者 大綱: •「現場實作 X 即刻數據解讀」實地操作訓練,並同步解讀 RQ 數據,建立數據與體感的真實連結。 •「配速精準度挑戰!」挑戰你的配速掌控能力,看看你是否能精準地完成指定配速! •「訓練講評 X 回饋總結」講評表現,整理學習重點,給你明確的未來進化方向!