麥克波羅伊功能性訓練系統 群組
創建者:山姆伯伯

大家好,

我是山姆伯伯
很高興經由 RunningQuotient 網站協助下,付費制的討論群組功能正式上線了,
討論區內文為《全中文》,而成立線上討論群組有三個原因:

一:共通目標:跑的更快、跳的更高。
不少國內外的網友會透過線上進行專業咨詢,但每個人知識背景、專業水平不同及訓練目的不同,也難有共同目標。因此,在《麥克波羅伊功能性訓練聖經》書籍上市並且獲得亮眼的銷售成績後,以本書為主軸來進行討論,相信會更有共鳴。

MBSC的訓練原則

二:討論受到重視且彼此尊敬。
在多年經驗累積下發現,付費讓參與發問及討論的人更加謹慎及重視。

三:一群有智慧的人讓彼此更有智慧。
討論群組的想法源自於StrengthCoach.com網站。StrengthCoach是由《麥克波羅伊功能性訓練聖經》作者Mike Boyle所建立,網站除了大量分享有關肌力與體能訓練的文章/影音外,另有『討論區』,Mike Boyle幾乎是每天親自回覆裡面的問題與討論,也提到這個討論區的功能在於「一群有智慧的人讓彼此更有智慧」。

討論區』是山姆覺得最受益的功能,可以跟Mike Boyle及其它教練線上討論、交流,了解教練們怎麼「思考問題」、「解決問題」,比起只知道答案,了解經驗豐富教練的觀點,對專業上成長與問題處理更有幫助。這也是為什麼山姆一直強調,了解MBSC這套系統的歷史很重要,他們遇到什麼問題、怎麼思考、又如何進行解決與改變。

但普及的證照制度下,很難辦到這點。時間短促,所以內容常是提供標準答案及SOP教學,卻很少引導學員思考「為什麼」,這點很可惜。


本討論區以《麥克波羅伊功能性訓練聖經》書為架構,同時亦可以討論山姆在網站及講座中所談過的主題,例如:RPR、髖關節鉸鏈動作、軟組織放鬆等。除了大家線上發問、交流、討論外,山姆也會分享Mike Boyle在書上沒有提出的訓練觀點與近況,同時帶來 StrengthCoach 討論中的熱門話題。

 

肌力與體能訓練

操作一套系統或閱讀一本好書都會遇到問題,卻常遇到「沒人可問」的狀況,希望透過這個付費討論區,讓大家可以線上討論、交流與學習。先把一套武功心法學透了(了解每個細節後),再去學其它的武功會特別快。

操作、看書、討論、學習

若有問題是山姆不清楚的,山姆會到StrengthCoach.com的討論區詢問,再將回覆分享給大家。

希望更多人來熟悉這套系統,最後進行MBCS在地化。

圖片聲明:NEW FUNCTIONAL TRAINING FOR SPORTS-2ND EDITION by MICHAEL BOYLE Copyright:© This edition arranged with HUMAN KINETICS through Big Apple Agency, Inc., Labuan, Malaysia. / 臉譜出版

麥克波羅伊功能性訓練聖經
人數:119 創建時間:2018-06-12
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  • RunningQuotient 是一個量化與分析跑者實力,進而協助跑者變強的科學化訓練線上服務
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山姆不會說麥克‧波羅伊肌力訓練中心系統是全球最好的,但他們有許多的實務細節,值得我們深入研究及學習,邊操作、邊看書、邊討論、邊學習。

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  • 線上學習、咨詢及交流。

訂閱費用

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