CoachFace

陳建國 卡特班長

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  • 美國有氧體適能協會個人體適能顧問(AFAA PFT)
  • 美國有氧體適能協會拳擊有氧(AFAA KB)
  • NIKE TRAINING CLUB NTC教練
  • 中級國民體適能指導員
  • 銀髮族體適能檢測員暨指導員
  • 體適能瑜珈教練
  • TAFA-AFIC水中體適能指導員
  • 中華民國田徑協會C級教練、裁判
  • 基隆市衛生局救護技術員(EMT1)

教學理念


    教學經歷:
  • 台北仁濟院老人身心活化站:老人體適能指導員
  • 七堵社區醫療群:體適能指導員
  • 經國管理暨健康學院運動健康與休閒系 講師
  • 崇右技術學院 運動教練
  • 東吳大學體適能檢測站 監試人員
  • 台北市南港運動中心 教練
  • 基隆市七堵國小救生教學部 救生及游泳老師

專長


  • 個人體適能評估
  • 個人運動處方規劃管理與訓練
  • 運動能力診斷
  • 體態雕塑
  • 肌肉控制訓練
  • 飲食營養調整
  • 體重控制
  • 團體有氧教學:NTC、拳擊有氧、水中有氧、ZUMBA、銀髮樂齡健康操

證照


  • 美國有氧體適能協會個人體適能顧問(AFAA PFT)
  • 美國有氧體適能協會拳擊有氧(AFAA KB)
  • NIKE TRAINING CLUB NTC教練
  • 中級國民體適能指導員
  • 銀髮族體適能檢測員暨指導員
  • 體適能瑜珈教練
  • TAFA-AFIC水中體適能指導員
  • 中華民國田徑協會C級教練、裁判
  • 基隆市衛生局救護技術員(EMT1)