CoachFace

Andrew Penhao

3227

  • Simplicity is the ultimate sophistication. 簡單是細膩的極致
  • Move Well, Live Better. 動的巧,活更好

FACEBOOK:Andrew Penhao
運動星球個人專訪:體適能教練Drew:Move Well, Live Better動的巧,活更好

教學理念


  • Garmin Heart Rate training 心率訓練教練
  • Flexi-Bar 振動訓練培訓講師
  • Pavigym Prama 功能性訓練地墊培訓講師
  • 國家運動代表隊體能教練
  • 大專、中學運動代表隊體能教練
  • 職業運動團隊、個人體能教練
  • Force Fitness私人教練、團課教師
  • 運動中心特約私人教練
  • 路跑社團體能與技術顧問
  • 職場健康促進身體活動管理
  • 雜誌運動專欄專訪
  • 培訓課程翻譯

專長


    【專長】
  • 矯正性運動
  • 專項訓練

    【證照/培訓】
  • FMS Level 2 功能性動作檢測/訓練
  • Redcord Neurac 1懸吊運動
  • Pose Method Level 1 姿勢跑法認證教練
  • Flexi-Bar Certification 振動訓練認證師資
  • Compex 1 神經電刺激
  • EBFA BTC Level 1 足踝功能訓練
  • Rocktape RockPro 洛克貼認證
  • IHP OTS 八方訓練系統認證
  • DVRT Level 2 動態可調式阻力訓練認證
  • IHFI CPT 私人教練
  • FISAF FFI/FCC 體適能指導員
  • TRX STC 懸吊訓練認證
  • TRX FTC 功能性訓練認證
  • TRX RIP 彈力棍訓練認證
  • TRX GSTC 團體懸吊訓練認證
  • TRX SMSTC 運動醫學懸吊訓練認證
  • SPINNING 一星飛輪教練
  • THUMP BOXING Level 2 體適能拳擊師資
  • ViPR 指導教練
  • Resist-A-Ball 抗力球訓練指導教練
  • OCTANE CROSS CiRCUIT 指導教練
  • CTPA A級 皮拉提斯師資
  • CSTMA AT 解剖列車筋膜放鬆認證
  • TPP MCT 筋膜施壓認證
  • 美國職業運動傷害訓練營 2015/2016