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	- 如無特別情況,教練每天安排之訓練內容將會確實執行,不會多練或少練,並在每次訓練後把紀錄檔上傳。
- 如果在訓練過程中遇到任何不合理的不適或疼痛,會坦誠向教練報告。
- 如果有報名目標賽事以外的其他賽事,會逐一向教練回報。
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coaching@runningquotient.com
     
          
        
        
                        
            
    
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                            - 每月1次碰面實體訓練,含技術、力量與體能課表操作,限大台北地區
- 個人化線上訓練計畫
- 目標安排與規劃建議
- 按個人需求調整課表(不限次數)
- 訓練記錄分析與回饋(不限次數)
- 訓練相關問題線上諮詢(不限次數)
- 賽事準備策略與分析
 
                     
                 
                                
                    
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