徐國峰

Garmin Connect 同步 公開(隱藏地圖)
2018-10-07 11:24:19
0:19:21
訓練時間
13:32 /公里
平均配速
心率配速不夠穩定
無法計算即時跑力
吃力程度
1.43 公里
訓練距離
131 bpm
平均心率
3.3 點
訓練指數
更多
紀錄類型
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各強度時間圖表

各強度訓練指數圖

峰值心率圖表

能量消耗 - 脂醣計

消耗脂肪

7.2 g

消耗醣類

24.8 g

消耗能量百分比

各強度步頻分析

各強度觸地時間分析

各強度移動參數分析

8.4
公里
40:30
時間
6:28
配速
平均心率
0
爬升公尺
0
下降公尺
187
步頻(步/分)
步幅(公尺)
10.5
觸地時間(毫秒)
騰空時間(毫秒)
移動參數(%)
0
垂直振幅(公厘)
分段 公里 時間 累計時間 配速 最快配速 心率 儲備心率% 最大心率
恢復秒數		 爬升公尺 下降公尺 步頻(步/分) 最大步頻 步幅(公尺)
已選擇 - - - - - - - - 000000
1 1.00 12:12 0:12:12 12:12 6:35 124 55 139 025101441740.57
2 0.43 7:10.0 0:19:22 16:33 6:23 143 68 182 013801121680.54
總覽 1.43 9:40.8 0:19:22 13:32 6:23 131 60 182 038901321740.56