IRSC24|極速首爾:全馬訓練營
Creater:余文彥

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IR SPORTS 打造之全方位馬拉松訓練營,整合「實體訓練+線上訓練」, 目標訓練營主要目標賽事: 2023 首爾馬拉松 (2023/3/19) 2023 萬金石馬拉松 (2023/3/19) 訓練營期間重點賽事: 2023 國道馬拉松 (2023/3/12) 2023 東京馬拉松 (2023/3/5) 2023 大阪馬拉松 (2023/2/26)


【報名連結】https://irsports.kktix.cc/events/irsc24seoul



【目標賽事】

2024 首爾馬拉松
 (2024/03/17)

2024 萬金石馬拉松(2024/03/17)



【訓練規劃】

訓練時間:2023/12/25~2024/03/17 (12週)


開訓講座 (線上):2023/12/23 (六) 19:00~19:40

期中講座 (線上):2024/01/20 (六) 19:00~19:20

賽前講座 (線上):2024/03/09 (六) 19:00~19:40


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