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| 【訓練】課表訓練攻略! | 朱宏仁(小朱教練) | 2024-06-25 17:08:44 | 
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| 警察特考體測通過心得分享 | 胡雅婷 | 2025-10-13 20:49:24 | 
| 主題 | 回覆 | 讚數 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 | 
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| 輕鬆跑E30 | 1 | 0 | bos********@gmail.com | 2025-08-26 | 2025-08-26 23:18:18 | 
| 1200公尺測驗的理想步頻 | 1 | 0 | Zhi | 2025-08-20 | 2025-08-20 11:17:11 | 
| 跑不進建議秒數 | 4 | 0 | 胡雅婷 | 2025-08-07 | 2025-08-08 06:13:55 | 
| 請問吸吸吐跑步 | 1 | 0 | Dj jg | 2024-10-27 | 2024-10-27 16:59:40 | 
| 鼻吸鼻吐、鼻吸嘴吐所以是大家都那種 | 1 | 0 | Dj jg | 2024-10-27 | 2024-10-27 16:58:23 | 
| 考1200 5分50秒 | 1 | 0 | Dj jg | 2024-10-27 | 2024-10-27 13:50:35 | 
| 跑三圈的分配快速 | 1 | 0 | Dj jg | 2024-10-27 | 2024-10-27 13:47:28 | 
| 跑步吸吐 | 1 | 0 | Dj jg | 2024-10-27 | 2024-10-27 13:19:19 | 
| 1200M體測成果、成績回報 | 0 | 0 | 朱宏仁(小朱教練) | 2024-10-10 | 2024-10-10 22:14:33 | 
| 學員提問須知 | 0 | 0 | 朱宏仁(小朱教練) | 2024-07-14 | 2024-07-14 12:10:17 |