線上跑步教練

陳德文 教練

KFCS 實習教練


公開聯絡方式

申請承諾事項

承諾是一種在開始時的興奮散去之後,依舊持續長期專注某事的能力。(Commitment is the ability to stick with something long after the initial excitement is gone.)

承諾是堅持一個項目,想法,關係或目標的決定,即使這並非易事。(Commitment is a decision to stick with a project, idea, relationship or goal – even when it's not easy.)

我希望我的學員能夠承諾:

  1. 不多跑,不多練。
  2. 不補練。要忍住不補練才不會影響到之後的訓練。
  3. 不超速,要忍住不要超速,才有更多的時間可以適應這個速度,才達到我們的目標。
  4. 最好要寫日誌,有助於顯意識跟潛意識的合作。
  5. 專心感受每一次課表的身體和心理反應,感受內心以及跑感。
  6. 明確自己的目標,你的方向會比較明確,才不會走偏,也一直看到自己的初心。

RunningQuotient一對一線上教練服務客服信箱
coaching@runningquotient.com

請選擇服務內容

服務內容

頂級服務

NT$ 1000/月

請先登入
  • 個人化線上訓練計畫

  • 目標安排與規劃建議

  • 按個人需求調整課表
    (不限次數)

  • 訓練記錄分析與回饋
    (不限次數)

  • 訓練相關問題線上諮詢
    (不限次數)

  • 賽事準備策略與分析
  • 請先詳細閱讀一對一線上教練服務條款,申請即代表已閱讀並同意此服務條款。
  • 此服務目前僅提供使用信用卡付款(由第三方服務藍新金流NewebPay保障資訊安全)。
  • 為您首次提供服務的線上教練,您可以在首30天內以任何理由申請退費。

線上跑步教練

陳德文 教練

KFCS 實習教練


公開聯絡方式

申請承諾事項

承諾是一種在開始時的興奮散去之後,依舊持續長期專注某事的能力。(Commitment is the ability to stick with something long after the initial excitement is gone.)

承諾是堅持一個項目,想法,關係或目標的決定,即使這並非易事。(Commitment is a decision to stick with a project, idea, relationship or goal – even when it's not easy.)

我希望我的學員能夠承諾:

  1. 不多跑,不多練。
  2. 不補練。要忍住不補練才不會影響到之後的訓練。
  3. 不超速,要忍住不要超速,才有更多的時間可以適應這個速度,才達到我們的目標。
  4. 最好要寫日誌,有助於顯意識跟潛意識的合作。
  5. 專心感受每一次課表的身體和心理反應,感受內心以及跑感。
  6. 明確自己的目標,你的方向會比較明確,才不會走偏,也一直看到自己的初心。

RunningQuotient一對一線上教練服務客服信箱
coaching@runningquotient.com